12 лет назад автор пыталась попробовать Випасану, но не смогла. Сейчас она провела неделю в горах Алтая, практикуя молчание и отречение от социума. Она рассуждает о том, что мы ежедневно убегаем от себя же самих, и что такое практика Випасаны. Автор предлагает поделиться своим опытом и рассказывает, что они с братом и подругой сдали телефоны и полностью отключились на неделю.