Автор рассказывает о том, как она перестала практиковать йогу во время путешествия по России, но затем осознала, что йога - это не только асаны на коврике, но и умение засунуть подальше все токсичные мысли. Она также дает совет делиться мудрыми мыслями и опытом в социальных сетях. В конце статьи автор упоминает Афон и природу Крыма, а также добавляет хэштеги, связанные с йогой и спортом.